Yoga za svakoga
Ponedjeljkom i srijedom 19-20:30 h / Ilica 227/ I. i III.kat
Cijena: 200 kn mjesečno
Informacije i prijave: Tel:01 37 58 105, E-pošta: ckfac@inet.hr / radionice.cesarec@gmail.com
Pravilnim i redovitim treningom do zdravlja uma i tijela!
Bole vas leđa, vrat, radite na kompjuteru, sjedite puno, kondicija vam je nula? Ili jednostavno imate zdravu potrebu vježbanja i održavanja tijela i kondicije?
Jedinstveni sustav vježbi za oblikovanje i izduženje mišića te oblikovanje kritičnih zona te jačanje cijelog tijela za podizanje svakodnevne energije.
Anti-stres vježbe, pravilno disanje, jačanje krvožilnog sustava i dubinski rad na mišićima i oblikovanju.
Individualni pristup treningu; program se prilagođava polaznicima kroz sve faze njihovog napredovanja.
-ANTI STRESS VJEŽBE
-JAČANJE KRVOŽILNOG SUSTAVA I DUBINSKI RAD NA MIŠIĆIMA I OBLIKOVANJU